Japanska dijeta traje 21 dan: 7 dana pripreme, 14 dana dijete i izlaz od 4 tjedna. Međutim, rezultati su vrijedni truda - možete smršavjeti od 5 do 11-15 kg. Razmotrite prednosti i nedostatke japanske prehrane, popis dopuštenih i zabranjenih namirnica, jelovnike, recepte i preporuke.
